yoga enfants
ACTIVITÉ NOUVELLE
Cet activité est proposée pour la saison 2020/2021, elle a démarré. Les cours ne sont pas encore complets, profitez-en.
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YOGA pour ENFANTS :
Le yoga pour les enfants est une approche ludique du yoga traditionnel. Nous utilisons le jeu et l'imaginaire pour amener l'enfant à pratiquer des postures du yoga, des exercices de respiration, concentration, d'équilibre et de relaxation
Les effets bénéfiques de ce Yoga sont nombreux. Il améliore:
- l'équilibre physiologique par l'alignement du corps, l'ouverture de la cage thoracique. La respiration se libère, le diaphragme se détend et descend correctement pour "masser" les intestins et ainsi améliorer la digestion.
- l'équilibre émotionnel en élargissant le registre vocal, la voix vient toucher dans le corps des zones auquelles correspondent des émotions. Le son libère les émotions.
- Quant au souffle, source d'équilibre émotionnel et nerveux, lorsqu'il est conduit consciemment dans le corps, il permet de canaliser le flux de ses émotions et de sa voix.
Fonctionnement de l'atelier :
Les cours auront lieu dans les locaux du foyer rural.(salle basse) à raison de 2 mercredis par mois.
- Pour les enfants de 5 à 12 ans le mercredi matin de 12h30 à 13h30
Calendrier pour 2020 :
- le 16 septembre
- les 7 et 14 octobre
- les 4 et 11 novembre
- le 9 décembre.
Audrey VITELLI, le professeur sera ravie de vous rencontrer pour vous donner de plus amples renseignements lors des séances, n'hésitez pas à venir la rencontrer avant chaque séance.
Tarifs :
60 € + adhésion
Stages :
Il y aura également la possibilité d'effectuer des stages pendant les vacances scolaires
Prévision pour Toussaint : 22 & 23 octobre de 14h à 16h.
Tarif : 40€ le stage.
Contact :
Michelle NICOL-DELSAUX : 06 52 12 10 71