yoga enfants
ACTIVITÉ NOUVELLE
Cet activité est proposée pour la saison 2020/2021, elle ne démarrera que si le nombre d'inscrits le permet. Décision après le Forum des associaions
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YOGA pour ENFANTS :
Le yoga pour les enfants est une approche ludique du yoga traditionnel. Nous utilisons le jeu et l'imaginaire pour amener l'enfant à pratiquer des postures du yoga, des exercices de respiration, concentration, d'équilibre et de relaxation
Les effets bénéfiques de ce Yoga sont nombreux. Il améliore:
- l'équilibre physiologique par l'alignement du corps, l'ouverture de la cage thoracique. La respiration se libère, le diaphragme se détend et descend correctement pour "masser" les intestins et ainsi améliorer la digestion.
- l'équilibre émotionnel en élargissant le registre vocal, la voix vient toucher dans le corps des zones auquelles correspondent des émotions. Le son libère les émotions.
- Quant au souffle, source d'équilibre émotionnel et nerveux, lorsqu'il est conduit consciemment dans le corps, il permet de canaliser le flux de ses émotions et de sa voix.
Fonctionnement de l'atelier :
Les cours auront lieu dans les locaux du foyer rural.(salle basse) à raison de 2 mercredis par mois.
- Pour les enfants de 5 à 9 ans le mercredi matin de 11 h à 12 h
- Pour les enfants de 10 à 12 ans le mercredi après midi de 16 h à 17 h
Calendrier pour 2020 :
- le 16 septembre
- les 7 et 14 octobre
- les 4 et 11 novembre
- le 9 décembre.
Audrey, le professeur sera ravie de vous rencontrer pour vous donner de plus amples renseignements lors du forum des associations le 6 septembre.
Tarifs :
60 € + adhésion
Stages :
Il y aura également la possibilité d'effectuer des stages pendant les vacances scolaires d'une durée de 3 heures pendant 2 jours.(dates et tarif à déterminer avec la professeure et les enfants intéressés).
Contact :
Michelle NICOL-DELSAUX : 06 52 12 10 71