yoga enfants
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YOGA pour enfants:
Le yoga pour les enfants est une approche ludique du yoga traditionnel. Nous utilisons le jeu et l'imaginaire pour amener l'enfant à pratiquer des postures du yoga, des exercices de respiration, concentration, d'équilibre et de relaxation
Les effets bénéfiques de ce Yoga sont nombreux. Il améliore:
- l'équilibre physiologique par l'alignement du corps, l'ouverture de la cage thoracique. La respiration se libère, le diaphragme se détend et descend correctement pour "masser" les intestins et ainsi améliorer la digestion.
- l'équilibre émotionnel en élargissant le registre vocal, la voix vient toucher dans le corps des zones auquelles correspondent des émotions. Le son libère les émotions.
- Quant au souffle, source d'équilibre émotionnel et nerveux, lorsqu'il est conduit consciemment dans le corps, il permet de canaliser le flux de ses émotions et de sa voix.
Fonctionnement de l'atelier :
Les cours auront lieu dans les locaux du foyer rural.(salle basse)
- Pour les enfants de 4 à 11 ans le mercredi matin de 11h00 à 13h00 en 2 groupes suivant l'âge et le nombre.
Audrey VITELLI, la professeur sera ravie de vous rencontrer pour vous donner de plus amples renseignements lors des séances, n'hésitez pas à venir la rencontrer avant chaque séance.
Tarifs :
90 € + adhésion
des stages seront organisés en cours d'année
Contacts :
Michelle NICOL-DELSAUX : 06 52 12 10 71
Bernadette ROSSANO : 06 80 08 52 79